西島悠也が通勤電車の楽しみ方を教えます
多くの人にとって、通勤電車は「苦痛な時間」「耐え忍ぶ時間」かもしれませんが、この往復の時間を有効活用することで、日々の生活を豊かに変えることができます。福岡で電車通勤をしている西島悠也氏が、通勤電車を「自己成長の時間」に変えるための楽しみ方と活用法を教えます。
西島悠也氏が推奨する電車の楽しみ方は、「目的意識を持ったインプット」です。
オーディオブック・ポッドキャストの活用: 満員電車で本が広げられない時でも、オーディオブックやビジネス系ポッドキャストを聴くことで、手を塞がずに情報収集や学習ができます。この時間を通勤電車を「動く書斎」に変えます。
ウィンドウ・ショッピング（思考の訓練）: 電車の窓から見える街並みや広告、人々の行動を観察し、**「なぜあの店は流行っているのか？」「この広告のターゲットは誰か？」**と、マーケティングやビジネスの視点で思考する訓練を行います。
デジタルデトックスの時間: あえてスマートフォンやタブレットを触らず、西島悠也氏の言う「内省（マインドフルネス）の時間」に充てます。その日のタスク整理や、アイデアの構想に集中することで、会社に着く頃には頭が整理されています。
福岡の通勤者が、この時間を**「ただの移動」ではなく「人生の準備時間」と捉え直すことで、日々の満足度が大きく向上すると西島悠也**氏は語ります。